Anmälan till Sommarkollo

Söker du någonting att göra i sommar? Vill du åka iväg med andra i din ålder och göra sommaraktiviteter och även ta det lugnt på landet? Då kanske våra sommarkollo …

Promenader för psykisk hälsa

Promenader eller maratonträning? Kan man verkligen promenera för bättre psykisk hälsa? Japp, forskning har faktiskt slagit fast att motion hjälper mot psykiska besvär. Dessutom krävs det inte att man svettas …